Paniekaanvallen
Bij een bepaalde trigger begin je te denken aan een paniekaanval of je wordt angstig als je je de vorige paniekaanval herinnert. Gedachtes en angsten volgen elkaar in een snel tempo op en je verliest het vermogen om een onderscheid te maken tussen een realistische angst en een ongefundeerde blinde paniek. Zo’n paniekaanval kan eenmalig zijn en een diepe indruk op je achterlaten maar In het slechtste geval kan het zich blijven herhalen. Je hebt dan het gevoel alle controle kwijt te zijn.
Met hypnotherapie gaan we samen op zoek naar de onderliggende oorzaak. Vaak zijn het traumatische ervaringen, blootstelling aan gevaar of emotionele stress die een rol blijken te spelen bij de paniekaanvallen. We leggen deze open en ontdoen ze van de negatieve emoties. Afhankelijk van de oorzaak leer je hoe je de paniekaanval kan stoppen als je voelt dat deze wil opkomen en je leert controle terug te nemen over je lichaam en je emoties.